- 番組情報
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2026/03/04(水) 02:43～03:43
ＮＨＫ総合１・東京
絶景ＹＯＧＡ 小笠原 父島[SS]
就寝前のひととき。南国の絶景を見ながら、ヨガで心身の緊張を解きほぐしませんか。海のさざ波や浜風の音、木々のざわめきや虫の鳴き声が、あなたの部屋を包み込みます。
- 番組内容
小笠原の絶景へようこそ。さざ波が打ち寄せるコペペビーチや、鳥の声がこだまするガジュマルの林のなかでヨガをしませんか。一日の終わりに、心とからだを解き放って疲れた体を整える「絶景ヨガ」は、新しい夜の過ごし方を提案します！
- 出演者
【出演】ヨガインストラクター…松本莉緒
ジャンル :
情報／ワイドショー - 健康・医療
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 3/2＋LFEモード（3/2.1モード）
サンプリングレート : 48kHz
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- プリセット
- 録画設定