- 番組情報
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2026/03/25(水) 23:50～00:35
ＮＨＫ総合１・東京
あしたが変わるトリセツショー命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明ＳＰ[解][字][再]
高血圧・糖尿病・認知機能低下！知れば得するいびきに隠された命の危険とは？▼一緒にチェック！５秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ＆チェックシート▼阿佐ヶ谷姉妹
- 番組内容
高血圧、心筋梗塞、脳卒中に、糖尿病、認知機能の低下まで！知らぬと損する「いびき」に隠された命の危険のサインとは？▼放送を見ながら一緒に健康チェック！今すぐ５秒でわかる睡眠時無呼吸症リスク判定ワザ＆トリセツ流チェックシート大公開！▼日本人に特に多い、睡眠時無呼吸症の意外な原因とは？▼松尾芭蕉もいびきに悩んでいた！？▼専門家おススメいびき簡単セルフケア×２▼石原さとみ＆濱田マリ＆阿佐ヶ谷姉妹＆こがけん
- 出演者
【司会】石原さとみ，【ゲスト】阿佐ヶ谷姉妹，こがけん，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
ジャンル :
バラエティ - その他
情報／ワイドショー - 健康・医療
情報／ワイドショー - グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ） 日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ） 日本語（解説）
サンプリングレート : 48kHz
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