- 番組情報
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2026/03/09(月) 11:25～11:30
ＮＨＫＥテレ１東京
きょうの料理ビギナーズ 手軽に揚げ物 チキンカツ弁当[字]
揚げ物は手間がかかりそう…と避けていませんか？忙しい朝でも手軽においしくつくるコツを覚えましょう。さつまいものサラダを合わせて、とっておきのお弁当に！
- 番組内容
主菜は「チキンカツ」。ささ身を使えば下ごしらえも簡単。風味の良いオリーブ油で揚げ焼きにします。あっさりとしたささ身のカツにごま風味のソースがよく合います。副菜は「スイートポテトサラダ」。ほんのり甘いさつまいもとチーズの塩けが相性バッチリ。いんげんも入れるので彩りもきれいです。
- 出演者
【語り】佐久間レイ
ジャンル :
情報／ワイドショー - グルメ・料理
趣味／教育 - その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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