- 番組情報
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2026/06/24(水) 11:30～11:55
ＮＨＫＥテレ１東京
きょうの料理「強火で行こうぜ！」 レンジで行こうぜ！梅雨だる解消レシピ[字]
今回は梅雨だるでやる気が出ない日に助かるレンジ料理を紹介！野菜もたんぱく質もとれて、酷暑に大活躍すること間違いなし！ドゥッキーとともにお届けしますよ！
- 番組内容
今回は梅雨だるでやる気が出ない日に助かるレンジ料理を紹介！野菜もたんぱく質もとれて、酷暑に大活躍すること間違いなし！ドゥッキーとともにお届けしますよ！まずは堀江家の定番「ポークソースマリネ」。レンジで加熱した豚肉とたまねぎに、生のたまねぎを合わせ、２つの味わいを楽しみます。ほかにも、揚げる手間いらずの「ししゃものカレー南蛮漬け」や「鶏むねサラダの梅ツナヨーグルトソース」をご紹介します！
- 出演者
【講師】堀江ひろ子，【語り】増田俊樹
ジャンル :
情報／ワイドショー - グルメ・料理
趣味／教育 - その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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